Sveiki atvykę į Urbfit!
Esu Gediminas, sertifikuotas asmeninis treneris, padedantis žmonėms keisti savo gyvenimo būdą, pamilstant sportą bei kuriant sveiką ir subalansuotą kasdienybę.
Savo darbe remiuosi sukauptomis žiniomis ir patirtimi, kad padėčiau Jums geriau suprasti savo kūną ir jo poreikius, įtraukti sportą į kasdienę rutiną bei kryptingai siekti užsibrėžtų tikslų.
Kelias į stipresnį ir sveikesnį kūną
Sportas ir sveikas gyvenimo būdas tapo neatsiejama mano kasdienybės dalimi, todėl natūraliai atsirado noras šiomis žiniomis ir patirtimi dalintis su kitais. Laikui bėgant supratau, kad galiu padėti žmonėms ne tik sportuoti, bet ir kryptingai siekti savo tikslų bei keisti gyvenimo būdą.
Per daugelį metų nuolat gilinau savo žinias, tobulinau praktinius įgūdžius ir kūriau individualius treniravimo metodus. Mano požiūris tinka visų lygių klientams, nuo pradedančiųjų, kurie tik pradeda sportuoti, iki patyrusių sportininkų, siekiančių aukštesnių rezultatų.
Mano siūlomos paslaugos
Suprantu, kad kelias į geresnę savijautą ir pasitikėjimą savimi kiekvienam yra skirtingas, todėl siūlau rinktis Jums labiausiai tinkančias paslaugas, pateiktas žemiau.
Asmeninės treniruotės
Individualiai pritaikytos, Jūsų poreikius atitinkančios treniruotės, atsižvelgiant į išsikeltus tikslus.
Grupinės treniruotės
Intensyvios treniruotės, kurių metu treniruojami tam tikri kūno raumenys, o kartu skatinamas bendruomeniškumas ir motyvacija.
Nuotolinės treniruotės
Treniruotės skirtos tiems, kurie negali fiziškai atvykti į sporto klubą, tačiau mielai nori pajudėti namuose.
Sporto planai
Sporto planai, kurie gali būti individualiai pritaikyti ir parengti bendrai.
Mitybos planai
Mitybos planai, sudaryti atsižvelgiant į Jūsų tikslą, dienos ritmą, mėgstamus produktus ir kt.
Kiti planai
Apšilimų ir tempimų planai.
Dovanų kuponai
Žinote, kas nori pradėti keisti gyvenimą, bet vis nedrįsta? Padovanokite jiems dovanų kuponą, kad žengtų pirmą žingsnį!
Mano darbo principai
Suprantu, kad kiekvieno žmogaus kelias į fiziškai aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą yra skirtingas, todėl mano misija yra suteikti žiniomis ir praktine patirtimi grįstą palaikymą kiekviename Jūsų žingsnyje.
Nesvarbu, ar Jūsų tikslas yra svorio mažinimas, raumeninės masės auginimas, kūno formų tobulinimas ar tiesiog geresnė savijauta, padėsiu Jums įgyvendinti tvarius pokyčius ir pasiekti maksimalių rezultatų.